一人ひとりに合った指導を行う
マンツーマン指導の“パーソナルトレーニング”なら手に入る
20年以上ダイエットに失敗し続けた方も大成功しました!
スタート | 77日後 | 変化値 | ||
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体重 | 62.7kg | ![]() |
49.9kg | -12.8kg |
体脂肪率 | 37.2% | ![]() |
24.9% | -12.3% |
お客様のご年齢や持病・体力にあわせて適切な食事管理のもとトレーニング行っております。
結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。
多くのお客様がこの方法で大成功しました!
有酸素運動、筋肉トレーニング、ストレッチを組み合わせてトレーニングの経験が全くない方にも安全に行って頂けるよう指導しております。
ラブ式トレーニングで最も大切にしていることは「バランスと姿勢」です。その理由は、回数や重さを重視するトレーニングでは、怪我のリスクを高める恐れや、きれいな筋肉をつけるための効果を充分に発揮できないものになってしまい、結果、ただ疲れるだけの苦しい時間になってしまいます。その都度、姿勢を意識してトレーニングを行うことで、これまでのお客様には安全にきれいな身体へと変貌して頂いております。
ライトブラザーズでは、ご入会いただく前に測定&無料カウンセリングを通してお客様に合わせた食事プランをご提案しています。
食事プランを作る際、最も意識していることは、しょっぱいものと加工品を控えることです。
人体にとって塩分は非常に大切なものですが、それは適当な量をとった場合のこと。
現代人は塩分を摂り過ぎていると言われているので、その摂取量を適切なものに変えるだけです。塩分の過剰摂取は過食に繋がり、そこから肥満、高血圧、糖尿病、コレステロール、中性脂肪などの生活習慣病の問題を引き起こします。
ライトブラザーズでは、身体を活動させるために必要な炭水化物や果物は全てOKです。
健康のためにやめたほうがいいものを制限し、ダイエット&ボディメイクを行っているので、痩せるだけではなく、健康な身体へと変わっていきます。その結果には、医師もびっくりするほどです。
たくさんの指導経験を持っているライトブラザーズのトレーナーたちは、カウンセリング時に行う最初の測定結果と生活習慣・食事習慣を聞くだけで8週間後の結果を予想することができます。
男性、女性、高校生からご年配の方、ボディメイクやダイエット目的の方のみではなく、成人病を患っている方、腰痛や肩こりでお悩みの方、癌の手術をしたことがある方などを指導させて頂き、ご満足いただける結果をご提供しております。
だから、
様々な目標に合わせ、成功に導く自信があります。
集中Body Make&Dietコースや健康促進トレーニングコースなど、
あなたにとって最適なトレーニング方法でサポートします。
長年加圧トレーニングを受けてきた方も8週間で外見だけでなく、体内にも大きな変化が現れ大満足の結果!
スタート | 8週間後 | 変化値 | ||
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体重 | 69.6kg | ![]() |
64.2kg | -5.4kg |
体脂肪率 | 17.5% | ![]() |
9.8% | -7.7% |
お客様のご年齢や持病・体力にあわせて適切な食事管理のもとトレーニング行っております。
結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。
診断項目 | 測定値 | 基準値 |
---|---|---|
皮下脂肪面積 | 162.40㎠ | - |
内臓脂肪面積 | 84.52㎠ | 100㎠ |
全体脂肪面積 | 246.92㎠ | - |
VFA/SFA | 0.52 | - |
ウエスト | 83.92㎝ | 85㎝ |
BMI | 25.24 | 18.5~25 |
腹部CT画像(
皮下脂肪/
内臓脂肪)
診断項目 | 測定値 | 基準値 |
---|---|---|
皮下脂肪面積 | 111.32㎠ | - |
内臓脂肪面積 | 47.39㎠ | 100㎠ |
全体脂肪面積 | 158.71㎠ | - |
VFA/SFA | 0.43 | - |
ウエスト | 76.82㎝ | 85㎝ |
BMI | 24.28 | 18.5~25 |
腹部CT画像(
皮下脂肪/
内臓脂肪)
※結果には個人差があります。全ての方が同様の結果になるとは限りません。
スタートする前は本当に健康的に痩せるのか半信半疑だった方も、今では医師から処方される薬がゼロへ。
スタート | 8週間後 | 変化値 | ||
---|---|---|---|---|
体重 | 79.0kg | ![]() |
67.9kg | -11.1kg |
体脂肪率 | 29.0% | ![]() |
19.7% | -9.3% |
ウエスト | 105cm | ![]() |
88cm | -17cm |
お客様のご年齢や持病・体力にあわせて適切な食事管理のもとトレーニング行っております。
結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。
診断項目 | 測定値 | 基準値 |
---|---|---|
GPT/ALT | 47 | 5~45 U/L |
γ-GTP | 90 | 男性:0~70
女性:0~35 |
CPK | 256 | 男性:60~230
女性:50~190 |
総コレステロール | 231 | 120~219 mg/dl |
中性脂肪 | 465 | 35~149 mg/dl |
診断項目 | 測定値 | 基準値 |
---|---|---|
GPT/ALT | 29 | 5~45 U/L |
γ-GTP | 21 | 男性:0~70
女性:0~35 |
CPK | 288 | 男性:60~230
女性:50~190 |
総コレステロール | 190 | 120~219 mg/dl |
中性脂肪 | 50 | 35~149 mg/dl |
※結果には個人差があります。全ての方が同様の結果になるとは限りません。
などなど
筋トレ経験がない方、食事管理が難しい方、
体力に自信がないという方も。もちろん年齢性別は問いません。
約2ヶ月でこれだけ変われる
筋トレの経験が全くなかった方も無理なく安全に素敵な身体へ
体重 | -8.1kg(71.9kg → 63.8kg) |
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体脂肪率 | -11.5%(19.1% → 7.6%) |
お客様のご年齢や持病・体力にあわせて適切な食事管理のもとトレーニング行っております。
結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。
ひどい肩こりによる不眠症から解放されました
体重 | -7.3kg(73.3kg → 66.0kg) |
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体脂肪率 | -9.2%(23.7% → 14.5%) |
お客様のご年齢や持病・体力にあわせて適切な食事管理のもとトレーニング行っております。
結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。
サーフィンが趣味のお客様。今ではサーフィンより身体を見せる方が楽しみに。
体重 | -10.4kg(69.4kg → 59.0kg) |
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体脂肪率 | -7.7% (20.2% → 12.5%) |
お客様のご年齢や持病・体力にあわせて適切な食事管理のもとトレーニング行っております。
結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。
体重 | -5.2kg(67.3kg → 62.1kg) |
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体脂肪率 | -8.2%(14.4% → 6.2%) |
お客様のご年齢や持病・体力にあわせて適切な食事管理のもとトレーニング行っております。
結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。
他のジムで個人トレーニングをしてきましたが、限界を感じてスタート。ひとりでは作れなかったと大満足の結果。
体重 |
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-13.7kg
(94.4kg → 80.7kg) |
体脂肪率 |
-12.2%
(27.5% → 15.3%) |
内臓脂肪 |
-5レベル
(13.5 → 8.5) |
ウエスト |
-14cm
(98cm → 84cm) |
お客様のご年齢や持病・体力にあわせて適切な食事管理のもとトレーニング行っております。
結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。
電話、メールにてお申込みを受け付けております。お気軽にご相談ください。
現在の身体の状態と食事&生活習慣、運動経歴、病気などについてお聞かせください。
そのうえで、目標に合わせたトレーニングと食事管理方法を提案させて頂きます。
トレーニング開始です。目標達成に向け、いっしょに頑張りましょう!
※ご不明な点がありましたら、お気軽にお問合わせください。
集中Body Make&Dietコースや健康促進トレーニングコースなど、
あなたにとって最適なトレーニング方法でサポートします。
約2ヶ月でこれだけ変われる
医師に健康のために痩せた方がいいと言われた方も安全に健康な身体へ
体重 | -10.8kg(62.9kg → 52.1kg) |
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体脂肪率 | -11.0% (36.5% → 25.5%) |
お客様のご年齢や持病・体力にあわせて適切な食事管理のもとトレーニング行っております。
結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。
洋服のサイズがLからXSに※Afterのみ掲載
体重 | -12.6kg(61.7kg → 49.1kg) |
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体脂肪率 | -15.1% (32.2% → 17.1%) |
お客様のご年齢や持病・体力にあわせて適切な食事管理のもとトレーニング行っております。
結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。
体重ではなく健康と腹筋を作りたかったお客様。女性でもきれいな腹筋を作ることができます。※Afterのみ掲載
体重 | -2.1kg(52.7kg → 50.6kg) |
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体脂肪率 | -4.3%(20.3% → 16.0%) |
お客様のご年齢や持病・体力にあわせて適切な食事管理のもとトレーニング行っております。
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ご夫婦で始めて、お二人とも目標を達成しました!※Afterのみ掲載
体重 | -5.9kg(56.7kg → 50.8kg) |
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体脂肪率 | -8.8% (26.8% → 18.0%) |
お客様のご年齢や持病・体力にあわせて適切な食事管理のもとトレーニング行っております。
結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。
WB-GYMでは、身体のプロが責任を持って担当します!
楽しく一生リバウンドしない身体を作りましょう!
健康一番!
毎日のちょっとした心がけで身体は大きく変わります!8週間で健康的で美しい身体を手にいれましょう!
トレーニング終了後も理想の身体を維持できる「ラブ式<ライトブラザーズ式>トレーニング」
ライトブラザーズのトレーニングを行ったお客様がリバウンドしない理由はここにあります!
食べたいものを全部食べてしまうと太るのは当たり前、でも精神的健康のためには食べたいものを一生我慢するのはよくありません。なので、食べたい時は気持よく食べ、食べ過ぎてしまった次の日は、身体のために軽く食べて戻す、というふうに生活すれば絶対簡単にはリバウンドしません!これは私たちもこれまで終了したお客様もやっている方法です。意識しながら食べる方法をコースの中できちんと分かるよう説明いたします。
トレーニングが終わり、自分ひとりで身体を維持しなければならなくなり、不安になった時は簡単な質問や相談であれば、担当トレーナーといつでも連絡がとれるのでご安心ください!
目標達成後は、頑張って作った身体を維持できるようにきちんと説明していますが、それでもひとりでのトレーニングが不安という方には、低価格な継続コースをご用意しています。
コース内容 |
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コース内容 |
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入会金 | 35,000円(今だけ0円キャンペーン中) |
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特典 | お水、タオル、測定毎回無料提供 |
体験レッスン | 20分・・・3,000円 (税別) |
△ ご入会時にこのページをご提示ください。ご提示がない場合はサービス適用外となります。
短期間で筋肉を付けたい人 POWER UP 効果!
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価格:4,000円(税込)
疲労回復 & 脂肪燃焼 免疫力 UP!
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※ 各店舗にて取り扱っております(強引な販売は一切行っておりません)
太る原因を徹底解明するチャンス!
※個人の感想であり、同様の結果を必ず保証するものではありません
※個人の感想であり、同様の結果を必ず保証するものではありません
※個人の感想であり、同様の結果を必ず保証するものではありません
※個人の感想であり、同様の結果を必ず保証するものではありません
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集中Body Make&Dietコースや健康促進トレーニングコースなど、
あなたにとって最適なトレーニング方法でサポートします。
約2ヶ月でこれだけ変われる
マラソン大会に向けて走れる身体を目指し、見事目標達成!
体重 |
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-11.2kg
(76.5kg → 65.3kg) |
体脂肪率 |
-12.8% (19.0% → 6.2%) |
筋肉量 |
-0.6kg (58.7kg → 58.1kg) |
脂肪量 |
-10.5% (14.5% → 4.0%) |
内臓脂肪 |
-4レベル (レベル11 → レベル7) |
お客様のご年齢や持病・体力にあわせて適切な食事管理のもとトレーニング行っております。
結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。
体重はそこまで落とさずに、体脂肪をメインに落とす事に成功※Afterのみ掲載
体重 | -2.0kg(39.4kg → 37.4kg) |
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体脂肪率 | -7.1% (17.5% → 10.4%) |
お客様のご年齢や持病・体力にあわせて適切な食事管理のもとトレーニング行っております。
結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。
素敵な身体から理想の身体へのステップアップ!
体重 | -4.6kg(63.8kg → 59.2kg) |
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体脂肪率 | -1.8% (12.2% → 10.4%) |
お客様のご年齢や持病・体力にあわせて適切な食事管理のもとトレーニング行っております。
結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。
健康的なダイエットに挑戦!お腹まわりを中心に大成功!
体重 | -9.4kg(96.9kg → 87.5kg) |
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体脂肪率 | -8.4% (27.2% → 18.8%) |
お客様のご年齢や持病・体力にあわせて適切な食事管理のもとトレーニング行っております。
結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。
ひとりで行うダイエットに限界を感じて入会。体重、体脂肪率、そして血圧も健康な数値に
体重 | -13.5kg(93.8kg → 80.3kg) |
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体脂肪率 | -11.7% (23.5% → 11.8%) |
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結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。
体重が10kg以上落ちてスリムな身体に!そして服のサイズも大幅ダウン!
体重 | -11.5kg(80.6kg → 69.1kg) |
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体脂肪率 | -7.9% (29.9% → 22.0%) |
お客様のご年齢や持病・体力にあわせて適切な食事管理のもとトレーニング行っております。
結果には個人差がありすべての方に同様の結果を保障するものではありません。
トレーニングも食事管理もサプリも私たちがやって安全で確実だと思った事のみをお客様におすすめ致します。
トレーニングは楽なものではありませんが、それでも楽しく結果を出せるように頑張ります!
私たちが知っている全ての管理方法をトレーニングをしながら、全てのお客様にお伝えし、食べたいものを食べながら管理できるようにします!
Wright Brothersにしかない感動がある
たくさんのお客様が結果を出し、
ご自身の大切な方をWright Brothersへご紹介いただいています。